NUTRITION SPORTIVE

Accompagner et Adapter la nutrition à la pratique sportive

Formation créée le 21/05/2024. Dernière mise à jour le 06/07/2024.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

84 heures (12 jours)
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NUTRITION SPORTIVE

Accompagner et Adapter la nutrition à la pratique sportive


--------------------------------------------------- delphine.millau@mucomnisports.fr - 07 52 62 79 66

Objectifs de la formation

  • Accompagner et adapter la nutrition dans le sport en compétition
  • Accompagner et adapter la nutrition dans le sport en loisirs
  • Prévention sur les risques et dérives alimentaires
  • Prévention sur les pathologies alimentaires

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Milieu du sport (CQP, BPJEPS, BE, DE, Licence ou Master STAPS)
  • Domaine médical ou paramédical (médecins, infirmiers, sagefemme, pharmacien, kinésithérapeute, ostéopathe, orthoptiste, podo-posturologue, diététicien..)
Prérequis
  • Avoir 18 ans
  • Être titulaire d'un diplôme dans le sport ou milieu médical

Contenu de la formation

Rôle de l'intervenant en nutrition et principes fondamentaux de l'alimentation
  • Le rôle de l'intervenant en nutrition
  • Les méthodes et outils de prise en charge en nutrition sportive
  • Les principes fondamentaux de l'alimentation
Particularités des pratiques sportives
  • Les particularités liées à la pratique sportive
  • Les régimes alimentaires liés à la pratique sportive
Alimentation en période d'entraînement et d'hydratation en toutes circonstances
  • les besoins nutritionnels des sportifs en période d'entraînement
  • les approches spécifiques pour subvenir aux besoins hydriques des sportifs
Principes nutritionnels théoriques et pratiques pendant et après l'effort (1/2)
  • Approche nutritionnelle efficace avant une compétition
  • Approche efficace au cours d'une compétition ( 1ère partie)
Principes nutritionnels théoriques et pratiques pendant et après l'effort (2/2)
  • Approche efficace au cours d'une compétition ( 2ième partie)
  • Approche nutritionnelle pertinente après la période de compétition
Conduites à risques visibles en milieu sportif
  • Etat des lieux sur les compléments alimentaires en milieu sportif
  • Question des risques de dopage et des conduites à risques